להלן כמה המלצות סבתא טובות ונכונות מדעית לטיפול בשיעות והתקררות: 

• אצל ילדים ותינוקות במיוחד, ניקוי ההפרשות, הזורמות מהאף אל החלק האחורי של הגרון, והרטבת מערות האף על ידי מי מלח הינו הצעד הראשוני לטיפול נכון בשיעול והתקררות.
• הגברת הלחות ושתיית נוזלים מלחחת ומעודדת הפעילות הטבעית של ה-(MOCOCYLIARE) האחראים לסילוק הליחה ולניקוי טבעי של הריאות. 
• מרק עוף צח וטרי עשיר במרכיבים טבעיים (חומצות אמינו גופרתית) הפועלים בדיוק כמו מיטב התרופות המפרקות את הליחה (MUCOLYTIC)! ורצוי לשתות מנת מרק כזה מספר פעמים ביום. 
• טיפטוף טיפות של שמנים ארומטיים למכשיר אדים או על הכרית.  שמנים ריחניים צמחיים המכילים    (THYMOL+ּEUCALYTOL) עוזרים לחיטוי האויר, מאפשרים נשימה קלה יותר ושומרים על היגיינת דרכי הנשימה. רצוי במיוחד בחדרי הילדים.
•  אכילת שום טרי מספר פעמים ביום (או לחילופין כמוסות שום איכותיות).  השום מכיל מרכיבים טבעיים בעלי יכולת חיטוי הנוגדת וירוסים וחיידקים ((ALLYLS-SULFOR ובעלי יכולת פירוק של הליחה. 
• השריית עלי בצל בדבש במשך 24 שעות יוצרת לאחר סינונה רקיחה ביתית המועילה מאד לריכוך       (DEMULCANT) השיעול ולסילוק הליחה (EXPECTORANT) ומומלת לנשים בהריון ולמניקות שאינן יכולות ליטול תרופות.  הבצל בדומה לשום עשיר בתרכובות אורגניות טבעיות של גופרית העוזרות בסילוק הליחה.  בנוסף, הדבש מרכך מצויין. 
• מציצת PROPOLIS "אנטיביוטיקה טבעית" הינו מרשם טבעי נכון להקלה למקרים של שיעול הנובע מגירוי בגרון או אצל המעשן.